Кризис отношений

Любой брак рано или поздно доходит до точки, когда отношения между супругами начинают не ладиться. Накапливаются обиды, разочарования, груз пройденных вместе невзгод и, как итог, наступает кризис, выдерживают которые далеко не все пары.

Чтобы сохранить счастливый брак, каждому из партнеров нужно приложить много усилий и проявить немало терпения. Психологи отмечают, что кризис неизбежен абсолютно для любой пары, поэтому не стоит пугаться этого явления. Конечно, степень семейного разлада может быть разной — у кого-то данный процесс протекает легче, у кого-то сложнее. Но совершенно точно известно, что дальнейшее развитие отношений без кризисов невозможно, так как именно такие препятствия помогают выстраивать крепкие семейные узы.

Вот 6 простых советов о том, как сохранить брак в момент наступления кризиса:

— Провожайте друг друга ко сну. Даже если вы предпочитаете засыпать в разное время, соблюдайте ритуал укладывания друг друга спать. Простой поцелуй на ночь или недолгий разговор о чем-нибудь перед сном позволят укрепить эмоциональную связь между вами и выведут ваши отношения на более глубокий уровень.

— Учитесь фильтровать негатив. Семья — это место, в котором мы можем быть самими собой, со всеми нашими недостатками. Это могут быть и ворчливость из-за недосыпа, и резкие слова после неудачного рабочего дня, или даже долговременная депрессия из-за каких-либо неприятных событий. И здесь крайне важно, чтобы каждый из партнеров учился пропускать мимо себя такой негатив, не воспринимая его на свой личный счет.

— Проявляйте вежливость. Не забывайте благодарить друг друга, говорить слова поддержки и комплименты. Поверьте, вашей половинке это будет приятно даже спустя 30 лет семейной жизни.

— Не бойтесь ничего нового. Многие семейные пары укрепляют свои отношения путем совместного получения новых впечатлений и эмоций. Здесь вам дается полная свобода действий — это могут быть как интересные путешествия в неизведанные ранее страны, так и разнообразие в интимной жизни. В постели можно попробовать товары из интим магазина.

— Имейте личное пространство. Состоять в браке — это вовсе не значит, что вы должны все свое свободное время проводить только вдвоем. Наоборот, иногда людям очень необходимо побыть в одиночестве, чтобы «подзарядиться». Это вполне нормальное желание, поэтому научитесь иногда находиться отдельно друг от друга. После этого ваши отношения станут только крепче.

— Говорите друг другу нежные слова в любой ситуации. В момент самой жестокой ссоры слова «я тебя люблю» будут иметь волшебный эффект. Конечно, они не решат все ваши проблемы, однако они сумеют погасить ваш гнев и позволят взглянуть на любую ситуацию более трезво.


Читайте также:

Добавить комментарий